Dramatischer Titel, ich weiß, aber ist doch echt was dran, oder? Es passiert auch Dir im Leben sicher irgendwann, dass Dir Menschen begegnen, die Dich nicht mögen. Ist ja auch völlig ok, denn Du magst ja auch nicht jeden, richtig? ABER…. was die Sache etwas heikel macht, ist, dass genau diese „Hater“ es sich manchmal […]
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Als Kind ist es ganz normal, sich in seiner Fantasiewelt aufzuhalten und von einer grossen Zukunft als Tierärtzin, Popstar oder Mode Ikone zu träumen… aber irgendwann kommt SIE in unser Leben… (meistens transportiert durch die Eltern): Die VERNUNFT! Ist ja eigentlich auch ok, aber nur, wenn Du es Dir bewahrst, weiterhin zu träumen…weiterhin Deine imaginären […]
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2019 wird das Jahr Deiner Transformation! Woher ich das weiss? Noch nie hatte ich so viele Kundinnen, die sich und ihr Leben nachhaltig verändern wollen….Es liegt ganz klar Etwas in der Luft: Die Lust auf Veränderung! Und ganz oft bringt eine innere Veränderung auch den Wunsch mit sich, sich äusserlich neu zu definieren. Sich Tipps […]
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Ich weiss nicht, wie es Dir geht, aber wenn Silvester immer näher kommt, beinhaltet das für mich nicht nur „Das neue Jahr feiern und willkommen heissen“, sondern auch „Bilanz ziehen, das Jahr nochmal Revue passieren lassen und auch ein wenig Wehmut spüren“ Dieses „Loslassen, was war“, ist nicht immer so leicht und daher lenken wir […]
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Ich habe in meinen Coachings festgestellt, dass zwei Faktoren einen besonders grossen Einfluss auf das Wohlbefinden einer Frau haben: Die Haare und das Gewicht! So verrückt das klingen mag, aber diese Themen sind ganz zentral, wenn es darum geht, sich mit sich selber wohlzufühlen. Überleg doch mal, wie es damit bei Dir aussieht… Natürlich habe […]
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Es ist wirklich unfassbar, wie schwer wir uns das Leben manchmal machen. Im Bezug auf uns selbst. Wir zweifeln, kritisieren an unserer Figur herum und lassen kein gutes Haar an unserem Aussehen. Was ist bloss los mit uns? Du hast 3 Kilo zugenommen? Fantastisch…das betont Deine Weiblichkeit und steht Dir bestimmt richtig gut! Und selbst, […]
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Ist Dir eigentlich schonmal aufgefallen, wie hart Du mir Dir selber umgehst? Du tust Alles, um zu Freunden und Familie nett zu sein, hilfsbereit und warmherzig aber was Dich selbst angeht, bist Du leider nicht so wohlwollend. WARUM ist das so?? Die kleine Speckrolle am Bauch MUSS weg, weil Du perfekt schlank sein willst. Die […]
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So, nun ist es also wieder soweit: Die Freibäder sind geöffnet und erfreuen sich grösster Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund: während man im Hallenbad vor Allem seine Runden schwimmt, so ist der Freibadbesuch oft ein Tagesausflug inklusive Picknick, Entspannung und natürlich Gucken. Und da gehen oft die Probleme los: Wenn Du Dich im Bikini […]
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Ich habe festgestellt, dass es bei fast jeder Frau Faktoren gibt, die sie davon abhalten, sich als Frau zu sehen. Damit meine ich die hartnäckigen Zweifel, die eine Frau sagen lassen: „Ich wäre so gern femininer, aber ich weiss nicht wie?“ Wenn auch Du dazugehörst, dann stell Dir als Allererstes mal die Frage: Wie definiere […]
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Da steht eine Frau auf einer Bühne, mit einem sehr eigenen Stil und einer Figur, fernab des Schlankheitswahns und singt vor einem Millionenpublikum den Satz: „Look at me – I´m a beautiful creature!“ Und was passiert?? Sie gewinnt den Eurovision Song Contest und das Publikum rastet aus. Und ich mit ihm. Was hab ich mich […]
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Ist Dir schonmal aufgefallen, wie stark unser Fokus immer auf dem Negativen liegt? Vielleicht ist das bei Dir garnicht so der Fall, aber bei sehr vielen Menschen ist es so und das sogar oft, ohne dass sie sich dessen bewusst sind. Ich beweise es Dir: Schau Dir doch mal diese Rechenaufgaben an und achte auf […]
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So…da wären wir wieder beim Thema Glaubenssätze. Das sind die Überzeugungen, die sich fest in unsere Hirnwindungen einnisten und uns in unserer Entwicklung und unserem Wohlgefühl bremsen. Und die sind manchmal echt hartnäckig! Damit Du lernst, Deine eigenen, negativen Glaubenssätze loszulassen und in etwas Positives zu verwandeln, habe ich wieder ein paar typische Sätze gesammelt. […]
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